رژیم عسل و لیمو برای کاهش وزن

داشتن رژیم لیمو و عسل به شما کمک می کند که از دست مشکلات چاقی خلاص شوید. چاقی به تجمع زیاد چربی در بافتهای بدن گفته می شود که فشاری را روی قلب ، کلیه ها ، کبد و مفاصل بدن مانند گردن وزانوها وارد می کند .

عسل یکی از بهترین درمان های خانگی برای پایین آوردن وزن و کلسترول خون است. عسل باعث به حرکت در آوردن چربی شده و آن را تبدیل به انرژی برای استفاده بدن می کند و بنابراین باعث پاکسازی خون می شود. داشتن رژیم عسل و لیمو و مصرف غذاهای قلیایی بدون اینکه در میزان اشتها و انرژی تاثیر بگذارند در معالجه چاقی بسیار مفید و تاثیر گذار می باشند.

طرز تهیه این دارو :

برای درست کردن این داروی خانگی ۱ قاشق عسل را با ۲ قاشق آبلیمو مخلوط کنید. قبل از صبحانه با معده خالی آن را بنوشید. همچنین می توتنید بعد از مصرف غذاهای پر چرب از این نوشیدنی ضد چاقی و مسمومیت برای هضم آسانتر غذا استفاده کنید. البته یادتان باشد برای موفقیت در کاهش وزن داشتن برنامه و رژیم غذایی مناسب و ورزش روزانه بسیار حائز اهمیت است.

بسیاری از ما می دانیم که نوشیدن آب سرد به کاهش وزن کمک می کند زیرا بدن مجبور است برای بالا بردن دمای آب کالری مصرف کند اما طب چینی و هندی مخالف نوشیدن زیاد آب سرد هستند چرا که بر روی اسید معده و هضم غذا تاثیر می گذارد. ولی آب گرم به هضم غذا کمک می کند. یک لیوان شربت آبلیموی سرد گرما را از بین برده و باعث فروکش کردن تشنگی شما بعد از کار در یک روز گرم می شود. اما اگر وزن خود را صبح قبل از خوردن صبحانه چک کنید می بینید که آب گرم سیستم گوارش را تمیز می کند و بدن را آماده سوزاندن چربی کرده و در کل به کاهش وزن کمک می کند.